【お題スロット】続けている運動
こんばんは。
恒例の「お題スロット」ネタです。
今回のお題は「続けている運動」です。
昨日や一昨日みたいに複数ではなく、これは一つだけです。
それは……
「自転車通勤」です!
コース
家から最寄りの駅までです。
会社には駅から電車で行きます。
家から駅までが距離にして約6~7kmです。
私の家はそこそこの山の上にあるので、途中まで約3kmほど下りですぐに約1kmの上りがあります。
そこから下りが1.5km程で、あとは平坦が駅まで続きます。
山を登らない道もあるのですが、そちらは距離が長くて時間がかかるので使いません。
往路は下り多めなので帰りは上りが多くなっています。少なくとも家に帰るまでに1回は上る必要があります。
これも2つ程選択肢があります。
- 距離は長いが緩やかな坂
- 距離は短いが傾斜が急な坂
どちらかを自分の足と気分で決めています。
往路は上で紹介した道しか基本的に走りません。
復路は気分で選択する感じです。急ぎの時は早く帰れる道、疲れているときはゆったり帰れる道、みたいな感じで決めています。
自転車
クロスバイクに乗ってます。
BianchiのROMAです。
↑近くの山にヒルクライムもどきをしたときに撮った写真です。
Biabchiといえばのチェレステカラーが一切ないモデルです。厳密にはコードの線の一部がチェレステカラーになってます。
入社してからの初任給で購入しました。
続けている理由
いくつか理由はありますが、一つは運動不足の解消です。
仕事柄あまり動かないのでいい感じに太ってきました。2年目の健康診断ではメタボ判定が出たほどです。
もう一つは通勤時の利便性です。
もともとバスで駅まで移動するのですが、自転車で通勤するときにも使っている道がよく渋滞します。そのせいでギリギリに会社についたり、駅からタクシーで行ったことが何回あることか…… (もっと早く起きれば問題ないのはわかってます) 。
その渋滞する道でさえも自転車ならスィーと進めるので非常にストレスがありません。
あとはお金の問題です。
バスの場合往復の運賃で約500円程度かかるのですが、駅近くの駐輪場なら200円~300円で済みます。これも経済的に利点です。
1か月に22日自転車通勤したとすれば一回につき差額が300円だと仮定すると、
300×22=6,600
となって6,600円浮きます。このお金で本が買えますね!
まとめ
続けている運動は「自転車通勤」でした。
通勤だけではなくて、週末の趣味である一人カラオケにもこの自転車で行きますし、休日に駅を利用するときにも積極的に乗っています。
なんだかんだで自転車に乗るのが楽しいのです。
明日も晴れなので、自転車通勤します。
それでは。